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  按摩小寶寶

按摩寶寶的樂趣

父母替小寶寶按摩，彼此都在傳遞着愛的訊息，增進親子關係，令寶寶有安全感，甚至增強寶寶的抵抗力、增進食慾以及令寶寶更易熟睡。最好避免在餵哺後一小時之內進行。

  
 
胸腹部   手臂  

頭部

讓寶寶平躺，用整個掌心及手指的力量，以弧型曲線輕的由心窩處向兩側按摩。   寶寶平躺，一手抓住寶寶的手，另一手以拇指以畫弧型方式由手腕處向小臂及大臂方向前進。   寶寶俯臥。一手稍微固定寶寶頭部，另一手由寶寶後腦上方兩側順著頭髮生長向，用五指力道均勻地由上往下輕輕按壓。
       

 

手部

 

腳部

 

腰背部

手背 – 寶寶平躺，一手手心向上托住寶寶的手掌，另一手以掌心由寶寶的手腕向指尖方向按摩。   腳掌 – 手握住腳踝，另一手用拇指指腹由腳跟沿向腳趾尖按摩。   寶寶俯臥，用拇指及指丘由寶寶脊椎向兩側推按，從腰遍及到整個背部。
       

 

手掌 – 兩手握住寶寶手腕，用兩手拇指指腹輪流由寶寶的手腕處向指尖按摩。

 

腳背 – 手握住寶寶腳踝，另一手用掌心由寶寶腳弓處向腳趾方向推進