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添加固體食物

寶寶一般在4至6個月開始，身體活動量開始增加，消化系統亦逐漸發育成熟。這個時候，寶寶的營養需求亦大大增加，於此階段為寶寶加添固體食物是非常重要的。除此之外，你亦會看見寶寶有以下表徵：

  • 活動舌頭，”玩口水”
  • 當餐匙接近時，把頭向前傾往餐匙及張開嘴巴
  • 前後移動舌頭去幫助吞嚥食物
  • 吃飽時，會別過頭，不望著餐匙
 
 

如果你發覺寶寶有以上表徵正好表示要為寶寶加添固體食物了！ 加添固體食物正好滿足寶寶每日增加的營養需求，固體食物的黏稠度更可以鍛鍊咀嚼能力，為寶寶踏入成人進食模式作好準備。此外，咀嚼固體食物有助寶寶口腔肌肉發育，幫助日後說話能力的發展。