母乳餵哺的技巧

1. 先清潔雙手，並以溫水輕抹乳頭及乳暈部位。

2. 按摩胸部，輕輕用手搾出少量乳汁。

3. 抱著BB安坐在寧靜舒適的環境裡。

4. 用食指和中指，引領乳頭到BB嘴裡，避免BB鼻孔太 貼近乳房，防礙呼吸。

5. 幫助BB的兩唇盡量張開，讓BB銜著乳頭和乳暈， 使其順利吸吮乳汁。

6. 每次授乳時間約20分鐘，每邊乳房餵5-10分鐘， 兩邊乳房輪流開始餵哺。如要停止餵哺，可利用小 指頭輕勾BB咀角，BB即會停止吸吮及鬆開乳頭。

7. 餵哺後將BB抱起，輕撫背部向上掃風，以助BB排 出吃奶時所吞下的空氣。這時可讓BB再吸吮另一邊 乳房。當BB吃飽時，他會自動停止吸吮，表示他已 飽飽了。

8. 若媽咪天天洗澡的話，哺乳後，不用清潔乳頭，可塗 些乳汁或醫生處方的軟膏滋潤乳頭，再換上新的吸乳 墊及戴上胸圍即可。