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食得健康

均衡營養和健康成長是成正比的，媽媽在這方面必須多下點功夫：

‧ 因應BB的健康狀況為他選擇食物。

‧ 了解如何令BB得到更充足的營養：單靠固體食物未必能達到營養均衡的目標，故助長期的BB每天仍然需要進食人奶或助長奶粉。下面的圖表，就可知道讓BB吃固體食物和輔以助長奶粉後的分別。

助長期BB一天餐單的舉例