幼兒食mum mum 媽媽更關心 乖乖，食mum mum吧! 一歲前，BB的飲食和進食時間由妳全權控制和負責，因他未懂得行走，事事只能「遵命」，但隨著他日漸長大，生理和心理上起了變化，情況就完全兩樣了。 良好飲食習慣 因此不要讓BB控制你，必須「先下手為強」，在他懂得「拒食」和「反抗」前，助他養成良好的飲食習慣： •為他準備有營養、不會引致蛀牙、過胖、熱氣和妨礙日常消化的食物；更要盡量避免給他酸和苦的飲食；過鹹的食物也會對BB腎臟造成傷害，故少吃為妙。這樣，BB就可養成健康的飲食習慣，亦能減低偏食的機會。 •定時飲食，有助BB的消化系統健康。 •不可讓他進食時看電視或把弄玩具，以免分散他對食物的興趣。更加不要拿著飯碗隨他四圍去。 •吃前洗手；吃時盡量保持整潔，但若他弄髒地方，不要過份責難他。吃後記得清潔口腔。 拒食與揀食的煩惱 BB在一歲以後，就能憑著味蕾分辨甜、酸、苦、鹹等味道，而且自4至6個月起，他開始品嚐到固體食物的滋味，因而有了飲食的喜好，「奶奶」已不能完全滿足他的慾望。他會對您作出特別要求，經常嚷著要吃喜歡的東西。此外，他更懂得「反抗」，甚至看見食物就「逃跑」，即使你拿著食物，追著他，哄他吃，他亦未必會「就範」。於是「乖乖，食mum mum吧！」這句說話經常掛在口邊。