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4. 脂肪低,營養高
除豐富碳水化合物外,穀類早餐更含有其他兒童發育所需元素:
.維他命A,可以增強視力
.維他命C,可以加強免疫能力,防止疾病
.鈣質,可以強壯骨骼
.葉酸及鐵質,是製造紅血球的必需元素
穀類早餐配合牛奶食用,更能吸取牛奶的營養。
絕對是最有營養的早餐!
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