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豆腐蒸肉餅(4人份)


日常簡單滋味食譜    
  健康祝福滋味食譜
◇  蒸煮滑豆腐

烹飪時間:約12分鐘      
  難易度:
★★★☆☆

  材料:
百福®蒸煮滑豆腐350毫升 1 盒
免治豬肉 200 克
少許

*如使用百福®蒸煮滑豆腐228毫升1盒,材料可按比例使用7成分量烹調。

  調味料:
生粉 3 茶匙
生抽 1 ½ 茶匙
胡椒粉 少許
  做法:
  1. 免治豬肉、百福®蒸煮滑豆腐及調味料完全拌勻。
  2. 平鋪碟上。
  3. 水滾後放入鑊蒸10-12分鐘。
  4. 灑上葱花,即成。
 百福®滋味小貼士

同樣是蛋白質類食材,以豆腐取代部分肉食,飲食更均衡。準備肉餅後立即蒸煮效果最佳,適合置於電飯煲與白米同時蒸煮。